Rasten statt rosten
Ich mach mal ’ne Pause… … das hat sich vielleicht die/der ein oder andere Website Besucher/in gedacht, als es hier die le...
28. Juni 2021„JA! Ich will das.“ – „JA! Ich kann das.“ – „JA! Ich schaffe das.“
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Dann sag JA! Ich freue mich, dich professionell durch persönliches Coaching (online oder persönlich), in Workshops oder bei meinen Retreats auf deiner Personal Development Journey zu unterstützen und dadurch zu deiner persönlichen Entfaltung beizutragen!
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Ich verfüge über mehrjährige Erfahrung in einem Consulting-Unternehmen mit Fokus auf Leadership Development und Talent Management.
Methodisch orientiere ich mich an neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Bildungs- und Arbeitspsychologie, Elementen der Positiven Psychologie sowie am lösungsfokussierten und hypnosystemischen Ansatz. Als zertifizierte Yogalehrerin (RYT 200 Certificate) fließen zudem regelmäßig Yoga-Komponenten in meine Arbeit ein – für einen ganzheitlichen, achtsamkeitsbasierten Ansatz.
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Mein Arbeitsort ist Wien, wobei meine Projekte, Retreats und Seminare im In- und Ausland stattfinden – So kann ich meine Leidenschaft für das Reisen mit meiner Berufstätigkeit auf bereichernde Weise kombinieren. Coaching Gespräche biete ich in erster Linie online an – für eine größere zeitliche und örtliche Flexibilität. Für dich und mich…
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In JA! – Coachings (online oder persönlich) unterstütze ich Personen, sich ihrer individuellen Stärken bewusst zu werden und mit Mut und Vertrauen das eigene Potenzial in der beruflichen und privaten Lebensgestaltung erfolgreich und sinnerfüllt zu leben! |
In Workshops begleite ich Gruppen, Teams und Führungskräfte im Bereich der Potenzialentfaltung und Persönlichkeitsentwicklung. |
Als Speakerin erzähle ich in Vorträgen von meinem Weg, Serendipity und dem Mut, auf die innere Stimme zu vertrauen und dabei unerwartete Entdeckungen zu machen. |
Julia Andorfer – Ja! Ein zart wirkendes „Persönchen“ mit unheimlich starker Wirkungskraft! Neben Fachkompetenz und Empathie hat Julia auch die Fähigkeit, die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie mental und psychisch stehen, und intuitiv die richtigen Übungen parat! Sehr empfehlenswert und selbst Menschen, die sich mit diesen Themen bereits seit Jahren beschäftigen, zeigen sich neue Perspektiven und Denkansätze und sie nimmt einen mit ihrer liebenswerten, offenen und authentischen Art mit. Danke für die schöne Zeit mit dir, Julia, und den anderen Teilnehmerinnen! Und: CD läuft daheim und Büchlein ist auch schon in Verwendung.
Anja Heyl, Teilnehmerin des Retreat ZEIT FÜR MICH
Diese ZEIT für MICH war wirklich eine Bereicherung für mein Leben. Man wächst über sich hinaus, in dem man sich mit sich selbst beziehungsweise seinen Gefühlen auseinander setzt - sie vor allem in einem geschütztem Rahmen zulassen kann und wird dadurch freier und glücklicher. Ich bin sehr dankbar, für die großartigen Menschen, die ich in diesen zwei Tagen kennen lernen durfte. Jede Minute, die Julia uns geschenkt/gewidmet hat, war wertvoll und besonders. Die Workshops waren so inspirierend, haben zum Nachdenken angeregt, die Yoga Stunden immer sehr schön und ein guter Mix aus Anstrengung und Entspannung. Das mag ich besonders bei Julia. Sie ist so ein wahnsinnig toller, liebenswerter Mensch und außerdem eine gute Geschichtenvorleserin - ihrer angenehmen Stimme könnte man ewig zuhören. Das Event wurde dann noch perfekt mit dem überaus freundlichem Team und das schöne Ambiente des Falkensteiner Hotels abgerundet. Ich kann es nur von Herzen empfehlen, sich diese Zeit für sich zu gönnen!
Verena F, Teilnehmerin des Retreats ZEIT FÜR MICH
"Zeit für mich“ kam genau im richtigen Moment und hat mir genau das – oder sogar noch mehr – gegeben, was ich mir erhofft habe: eine wunderbare Möglichkeit aus dem Alltag auszubrechen und bewusst zu genießen. Julia Andorfer hat das Programm mit höchster Kompetenz und sehr viel Einfühlsamkeit gestaltet – in jedem ihrer Programmpunkte konnte man spüren, wie viel Herz und Leidenschaft in die Konzeption eingeflossen sind. Sie hat eine einzigartige Wohlfühlatmosphäre hergestellt, mit tollen Methoden zum Reflektieren angeregt und sehr wertvolle Sichtweisen und Tipps für Achtsamkeit und Entschleunigung geboten. Unterstützt wurde das tolle Programm durch die einzigartige Landschaft im schönen Mühlviertel und durch das sehr gute Service und die Herzlichkeit im Falkensteiner Hotel. Alles in allem ein sehr empfehlenswerter Tipp für alle, die sich selbst bewusst etwas Gutes tun möchten.
Carina Strassmayr, Teilnehmerin des Retreats ZEIT FÜR MICH
Wir haben uns ab dem ersten Moment unseres Yoga-Retreats super wohlgefühlt. Man merkt einfach, wie viel Herzblut und Mühe Julia in die Vorbereitung ihrer Yogastunden steckt. Dadurch kann man sich als Teilnehmer*in wirklich fallen lassen, neue Erfahrungen machen und kommt sich selbst ein Stückchen näher. Julia geht auf individuelle Bedürfnisse ein und hat uns mit ihrer so positiven, offenen und herzlichen Art wirklich begeistert. Das Sommer-Retreat mit ihr war ein wunderbares Erlebnis. Danke dafür und jederzeit wieder.
Mona & Anna, Sommer-Yoga Retreat Teilnehmerinnen beim Daberer.Das Biohotel
Habe bereits mehrmals an Julias Yogastunden teilgenommen und kann diese nur weiterempfehlen! Julia schafft einen wunderbaren Wohlfühlort, an dem man loslassen, abschalten und zur Ruhe kommen kann. Gleichzeitig ist es ihr wichtig, dass jeder/jede TeilnehmerIn auf den eigenen Körper hört und darauf, was im Moment gut tut – hier geht es nicht um Leistung, sondern darum, mehr zu sich selbst zu kommen und sich und seine Bedürfnisse spüren zu lernen. Was mir besonders gefällt, ist, mit wie viel ehrlicher Freude und Herzlichkeit Julia bei der Sache ist!!
Lisa Rakowitz, Yogaschülerin
Julia ist eine offene, einfühlsame und herzliche Person, die es schafft, einen besonderen Raum zu gestalten, in dem man sich aufgehoben und geborgen fühlt. In ihren liebevoll angeleiteten Yogastunden und auch durch ihre anderen Übungen hat man die Chance, sich selbst ein Stück näher zu kommen und sich besser kennenzulernen. Ich bin froh, dass ich Julia im Zuge des Sommer-Yogaretreats beim Daberer kennenlernen durfte. Mein Aufenthalt dort hat definitiv nachhaltige Veränderungen in mir hervorgerufen. Vielen Dank, liebe Julia!
Daniela Baier, Sommer-Yoga Retreat Teilnehmerin beim Daberer.Das Biohotel
Mit folgenden Hotels habe bzw. hatte ich bereits Kooperationen für meine Yoga-Retreats:
Falkensteiner Schlosshotel Velden
Falkensteiner Hotel & Spa Bad Leonfelden
Mehr Infos zu den aktuellen Terminen finden sich unter „Veranstaltungen“ und auf den Websites der Hotels
Als Unternehmensberaterin unterstütze ich Rahmen des AMS-Förderprogramms Impulsberatung für Betriebe On-Demand Unternehmen bei personalwirtschaftlichen Fragestellungen und Herausforderungen.
Als Psychologin und SoulFood Coach begleite ich Frauen im Rahmen von SoulFood Journey am Weg aus ihrer Essstörung, unterstütze bei Zyklusproblemen und ermutige sie, „JA“ zu sich und dem eigenen Sein zu sagen.
Als Speakerin erzähle ich auf Konferenzen von meinem Weg, Serendipity und dem Glück unerwarteter Entdeckungen. Unter anderem war ich als Mitglied von DNA – Das Neue Arbeiten beim DNA Smart Afternoon 2016 sowie der Xing New Work Experience 2017 in Berlin und 2018 in Hamburg als Gesprächspartnerin vertreten.
Als Mentorin unterstütze ich zwei tolle Mentorinnen-Programme: einerseits female factor, wo ich weibliche Gründerinnen am Weg in die Selbstständigkeit begleite bzw. andererseits MentorMe als berufliches Förderprogramm für weibliche Young Professionals bei ihrem beruflichen Ein- und Aufstieg, wo meine Mentees von Coaching, Austausch und Experten-Input meinerseits profitieren. Für mich ist es eine große Bereicherung und Selbstverständlichkeit, zurückgeben und andere beim Wachsen unterstützen zu können – ehrenamtlich, leidenschaftlich, persönlich!
Gemäß dem Zitat von Amanda Palmer „We can only connect the dots that we collect“ ist es mir eine Freude, mit folgenden Organisationen zusammenzuarbeiten:
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Meine juli’schen Yogastunden sind geprägt von sanften, fließenden Bewegungen. Ich lasse Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen einfließen und schaffe dadurch einen Wohlfühlort, an dem Körper und Seele gerne zu Hause sind. Ein glückliches Lächeln und ein friedvolles Gefühl sollen somit die Geschenke meiner Stunden sein. Yoga hilft dabei, unseren Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Einzigartigkeit eines jeden Augenblicks in all seiner Kostbarkeit zu erfahren. In einer Welt voller externer Einflüsse und Erwartungen unterstützt eine regelmäßige Yogapraxis, zu einem Vertrauen in uns selbst zurückzufinden, der inneren Stimme zu lauschen und dieser beherzt und bewusst zu folgen…
Mehr von meinem juli’schen Yoga gibt es aktuell auf meinen Yoga-Retreats.
Private Einzelstunden in Wien auf Anfrage möglich.
12 Tage, 1228,32 Kilometer und 73,5 Stunden am Fahrrad. Alleine einmal quer mit dem Fahrrad durch Deutschland – von Hamburg nach Wien, von meiner Herzensstadt in meine Heimatstadt. Kein Platten, kein Unfall, kein Regen. Dafür viele inspirierende Begegnungen, Fügungen und Belohnungen für die täglichen Strapazen. So begann im Sommer 2016 ein neues, wegweisendes Kapitel in meinem „Lebens-Buch“ als Psychologin Julia Andorfer mit der Überschrift „I do it my way“.
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Mit der Kündigung meines sicheren Jobs in einer Unternehmensberatung tauschte ich Stabilität, Sicherheit und Struktur gegen Mut, Freiheit und Lebendigkeit. Die innere Stimme war seither mein Wegweiser und brachte mich zu der Erkenntnis, dass sich mein Serendipity (deutsch: glückliche Fügung) immer genau dann zeigt, wenn ich mit Vertrauen, Entschlossenheit und einer gewissen „julischen“ Andersartigkeit in meine eigene Richtung gehe. So sammelte ich seither ganz besonders unkonventionelle Erlebnisse und Erfahrungen, erfüllte mir einige meiner Träume, reiste in ferne Länder dieser Welt und absolvierte eine Yogalehrer-Ausbildung auf Bali.
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Nach einer Phase der Neuorientierung setzte ich 2017 meine gesammelten Puzzlesteine zu einem neuen großen Ganzen zusammen. Seither arbeite ich als selbstständige Unternehmensberaterin, Psychologin, Coach und Yoga-Lehrerin in Wien. Neben meiner beruflichen Tätigkeit bin ich eine Weltenbummlerin. So erfüllte ich mir im Oktober 2018 einen Lebenstraum. Gemäß dem Motto „Hello world, here we come!“ ging ich mit meinem Freund auf Weltreise. Wir hatten den Mut, alles hinter uns zu lassen, und wurden belohnt mit einzigartigen Erlebnissen, unvergesslichen Begegnungen und viel Wärme und Gastfreundschaft. Ende Mai 2019 kehrten wir mit Inspirationen und Geschichten im Gepäck von unserer eigenen Personal Development Journey zurück nach Hause. . Mehr über mich und meinen Weg gibt es auf meinem Blog zu lesen…
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Seit Anfang 2022 darf ich in eine neue, weitere und wundervollste Rolle schlüpfen und bin Mama von dem kleinen Sonnenschein Noah. Das Mutterglück erfüllt mich zutiefst und gleichzeitig genieße ich es sehr, die Rollen so wunderbar verbinden und vereinbaren zu können. Mit einem Lächeln blicke ich heute also zurück in Dankbarkeit, dass ich damals den Mut hatte, zu kündigen. Ohne Plan. Drauf losgeradelt bin und angekommen bin – bei meiner Berufung und bei mir.
Mein Blog ist eine Schatzkiste voller „Serendipity Stories“: Inspirationen, Geschichten, Gedanken, Begegnungen und Gefühlen. Ich schreibe über meine Weltreise, Erlebnisse, die ich auf meinem Weg sammle, Menschen, die mich inspirieren, und Dinge, die mir Freude bereiten. Dies möchte ich gerne mit teilen. Ob kürzere oder längere Texte – mögen sie euch feine Wohlfühl-Momente schenken, euch anregen und euch in ihnen wiederfinden lassen.
Ich mach mal ’ne Pause… … das hat sich vielleicht die/der ein oder andere Website Besucher/in gedacht, als es hier die le...
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12. Mai 2019.
… und begleite dich gerne auf deiner Personal Development Journey! . Sende mir deine Post an hello [at] juliaandorfer.com oder ruf mich an unter +43 664 4747782.
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